Descrição Geral
Descrição:
O coco é tão nutritivo que pode ser considerado uma das frutas mais saudáveis do mundo! Em suas diversas formas e composições, o alimento, além da conhecida quantidade de vitaminas e minerais, tem uma combinação ímpar de ácidos graxos que traz muitos benefícios importantes para nossa saúde.
Sugestão de uso: O coco em cubos e em fitas (chips), além de serem um delicioso petisco, também podem ser utilizados nas mais diversas receitas e combinam com frutas, granolas e iogurtes
Ingredientes: Coco desidratado em cubos e açúcar.
Ficha técnica
Código | 541 |
Categoria | Frutas Desidratadas/Secas |
Tabela Nutricional
Tabela Nutricional:
Porção de 20g | ||
(1/4 xícara de chá) | ||
Quantidade Por Porção | %VD(*) | |
Valor Calórico | 140 kcal | 7% |
Carboidratos | 6,0 g | 2% |
Proteínas | 1,3 g | 2% |
Gorduras Totais | 12,0 g | 21% |
Gorduras Saturadas | 10,0 g | 45% |
Gorduras Trans | 0,0 g | (**) |
Fibra Alimentar | 3,0 g | 11% |
Sódio | 18 mg | 1% |
* % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** VD não estabelecido. |